Auteur: spetterwille

Nu het water weer wat warmer wordt (12 à 13 °C) kunnen we ook weer steeds verder zwemmen. Deze dames zijn alweer honderden meters langs de rand van het meer gezwommen!

Op 12 mei verzamelde zich een grote groep dippers en zwemmers om samen de vollemaansdip te doen. Na een heerlijk ontspannende meditatie sessie van Tiny Slomp gingen we bij zonsondergang gezamenlijk het water in.

Tijdens dit stralend mooie koningsdag-weekend was het dippen natuurlijk compleet in stijl! We maakten er met zijn allen een heerlijk feestje van.

Mini-workshop Koudetraining: Een Krachtige Start

In deze mini-workshop van ongeveer een uur maak je kennis met de basis van koudetraining. Dit is de ideale start om op een veilige en prettige manier je eerste stappen in het koude water te zetten. In een kleine groep krijg je persoonlijke begeleiding en leer je de drie essentiële pijlers van koudetraining:

• Mindset – Hoe je met de juiste mentale focus het koude water trotseert.

• Ademhaling – Technieken om je lichaam te kalmeren en de kou te omarmen.

• KOU – De praktische ervaring van het koude water, onder deskundige begeleiding.

Na deze workshop weet je precies hoe je veilig en met plezier kunt deelnemen aan onze koudetrainingen. Durf jij de uitdaging aan?

Deze workshop wordt georganiseerd door Koude Kracht en TinySlomp.nl . De kosten houden we laag; € 10,- inclusief thee, wat lekkers en een presentje. Geef je snel op via Esther Hozeman (what’s app button rechtsonder).

Deze workshop geven we ook op afspraak voor besloten groepjes.

Vele “spetters” zijn besmet geraakt door het koudevirus via Hiske, Wim Hof instructrice, ademcoach en zoveel meer!

Hiske heeft een prachtige online training gemaakt die zowel voor beginners als gevorderden inspirerend en motiverend is. Je schaft hem nu nog aan voor de actieprijs van € 27,-

Dinsdagmorgen gingen Fennie, Fia, Ciska, Amarins, Geke, Esther, Martine en Tiny na een heerlijke plons in korte broek kuieren voor KiKa

We gaan donderdag weer! Sluit je aan voor een plons en / of wandeling. Alleen doneren kan natuurlijk ook!

Wat een geweldige opkomst en wat een opbrengst! Zo’n 30 fanatieke dippers gingen het water in, onder de Volle Maan die helaas niet zichtbaar was.

Met deze dip start de actieweek voor KiKa, dinsdag en donderdag gaan we dippen en daarna wandelen in korte broek.

Je kan nog meedoen en of sponsoren

Wat een geweldige opkomst (we waren even bang voor Project X) hadden we tijdens onze vollemaans dip op 17 oktober. Helaas was de maan niet te zien, maar we voelden wel de kracht en de magie.

Sommige mensen waren nieuw bij Spetterwille, maar ook de reguliere zwemmers waren aanwezig. Samen gingen we het water in, begeleid door de ervaren dippers. Het was een prachtige belevenis. Zeker voor herhaling vatbaar!

Dit is de website van een groep (koud water) zwemmers en dippers uit de omgeving Drachtstercompagnie, Drachten en Opende.

We zwemmen / dippen het hele jaar door in Strandheem (Opende) op de grens van Groningen en Friesland. We omarmen winterzwemmen, ijsbaden, koudetraining, koud dippen, de Wim Hof methode maar gaan ook voor de warmte van gezelligheid en verbinding.

Voel je vooral uitgenodigd om eens aan te sluiten bij een plons-partij! Neem even vooraf contact op via de what’s app button. Wij zwemmen namelijk NOOIT alleen!